郴州市是湖南省下辖的地级市，位于湖南省东南部。近年来，随着社会经济发展和人口流动变化，其人口数量也发生了相应变动。
据郴州市统计局数据，2023 年末郴州市常住人口为 460.05 万人，较上年减少 3.63 万人，在全省的排名位居第七。其中，市区常住人口为 100.2 万人，占比约 21.78%。从性别构成来看，男性常住人口 241.82 万人，女性 218.23 万人，男女性别比为 110.8。
从人口年龄结构分析，0 - 15 岁少年人口 102.8 万人，占比 22.3%；16 - 59 岁人口 270.7 万人，占 58.9%；60 周岁及以上老年人口 86.5 万人，老龄化率（按 60 岁及以上人口占比）达 18.8%，已迈入老龄化社会。
在户籍人口方面，2022 年末总户数 177.68 万户，户籍总人口 524.57 万人。与常住人口相比，户籍人口数量更多，这反映出当地存在一定的人口流出情况。
从各区县的人口分布来看，桂阳县常住人口最多，达 69.45 万人；北湖区、宜章县、永兴县、苏仙区的常住人口分别为 56.54 万、55.75 万、52.63 万、43.66 万左右；而桂东县常住人口最少，仅 15.94 万人。且多数区县在 2023 年的常住人口都有所减少，如桂阳县减少了 0.75 万人，永兴县减少 0.58 万人等。
郴州市的人口状况呈现出常住人口逐年缓慢减少、老龄化程度加深、城乡人口结构逐渐优化等特点。未来，需进一步关注人口动态变化，制定相应的政策以应对人口发展带来的挑战与机遇。
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