一、文章大纲
1.引言：简述两宋（北宋960-1127，南宋1127-1279）在中国历史上的重要地位及研究意义。
2.北宋的建立与统一进程 - 陈桥兵变与北宋建立：公元959年赵匡胤发动陈桥兵变，代后周称帝，国号宋，定都开封（今河南开封），史称北宋。 - 统一全国的进程：采取“先南后北”策略，陆续消灭南方割据势力，结束五代十国分裂局面；在北伐契丹过程中，经历多次战争，最终达成澶渊之盟，实现南北相对和平。
3.北宋的政治制度与经济发展 - 政治制度：中央集权制度进一步加强，如杯酒释兵权等措施稳固了政权；科举制度更加完善，形成了庞大的文官集团。 - 经济发展：商品经济繁荣，城市兴起，手工业和商业得到极大发展；对外贸易发达，通过丝绸之路和海上贸易与各国进行交流。
4.文化成就与社会变革 - 文化成就：儒学复兴，形成了理学；文学呈多元化趋势，诗、词、散文等皆有发展；金石学得到极大发展，金石学著作大量出现。 - 社会变革：门第观念逐渐淡化，客户身份有所提高，人身依附关系减弱，农民可以自由迁徙、转业或从事手工业和商业活动。
5.靖康之变与南宋的建立 - 靖康之变：金国崛起后，北宋与之交战屡败。1126年金军攻入汴京，次年俘虏宋徽宗、宋钦宗等三千余人，北宋灭亡，史称“靖康之变”。 - 南宋的建立：1127年赵构在应天府（今南京）即位，重建宋朝，定都临安府（今杭州），史称南宋。
6.南宋的偏安与抗争 - 偏安江南：南宋建立后，采取守内虚外政策，加强中央集权，但对外防御力量不足。 - 抗金斗争：岳飞等将领积极抗金，取得多次胜利，但由于政治原因，未能完全恢复北方失地。
7.南宋的经济与文化 - 经济发展：农业、手工业、商业继续发展，外贸高度发达，经济重心南移完成；人口增加，民众生活水平有所提高。 - 理学成型：理学确立了正统地位，向东南亚传播形成东亚“儒学文化圈”；文学以诗词见长，与金朝对峙时期文化有所转移。
8.结论：总结两宋历史的特点及其对中国历史发展的影响，强调其历史地位和文化价值。 二、详细内容
1.引言：两宋时期是中国历史上一个重要的转折阶段，其建立与发展不仅结束了唐末五代以来的分裂局面，还开创了经济文化繁荣的新局面。本文将从历史沿革、经济文化等多个方面对两宋历史进行简要阐述。
2.北宋的建立与统一进程 - 陈桥兵变：公元959年，赵匡胤在陈桥驿发动兵变，被士兵拥立为皇帝，取代了后周的统治，建立了北宋王朝。这次兵变被称为陈桥兵变。 - 统一全国：北宋建立后，采取了一系列军事行动来巩固政权和统一全国。首先平定了南方的割据势力，如南汉、南唐等，并陆续消灭了各地的割据政权。在北伐契丹的过程中，虽然经历了多次战争和挫折，但最终在澶渊之盟中与辽国达成了和平协议，实现了南北相对稳定的局势。
3.北宋的政治制度与经济发展 - 政治制度：为了加强中央集权，北宋统治者采取了多项措施。其中最为著名的是杯酒释兵权，通过宴请军中大将并劝他们交出兵权的方式，解除了武将对中央政权的威胁。此外，科举制度也得到了进一步完善和发展，使得大量文人有机会进入官场为国家效力。 - 经济发展：宋代的商品经济达到了前所未有的繁荣程度。城市数量增加且规模扩大，成为重要的商业中心。手工业方面出现了许多新的行业和技术革新，如印刷术、指南针等。对外贸易也蓬勃发展起来，不仅通过陆路与中亚、欧洲进行贸易往来还开辟了海上丝绸之路与东南亚、南亚甚至远至阿拉伯地区开展贸易活动。
4.文化成就与社会变革 - 文化成就：儒学复兴运动在宋代达到高潮，形成了理学这一新的哲学流派。文学方面呈现出多元化的趋势诗歌、散文等皆有所发展而词更是成为了宋代文学的主流形式之一。金石学也得到了极大的发展金石学家们通过对古代器物的研究整理了大量有价值的历史资料。 - 社会变革：“不抑兼并”的土地政策使得土地兼并现象日益严重导致贫富差距悬殊；租佃制发展到历史前所未有的历史阶段佃农对地主的人身依附关系大大削弱客户地位进一步提高可以直接编入宋朝户籍承担国家赋税直接受国家控制人身依附关系大大减弱；商品经济的发展促使坊市制度崩溃城市经济功能增强市民阶层壮大；科举制度的完善为国家笼络了大量的人才加强了统治基础。
5.靖康之变与南宋的建立 - 靖康之变：靖康二年四月金军攻破东京（今河南开封）城内宋钦宗被迫投降北宋灭亡这就是历史上著名的“靖康之变”。 - 南宋的建立：同年五月赵构在南京应天府（今河南商丘）即位称帝重建宋朝定都于临安府（今浙江杭州）史称南宋。南宋建立以后采取了一系列措施来稳定政局包括加强中央集权、整顿军备、发展经济等试图恢复国家的元气和实力。
6.南宋的偏安与抗争 - 偏安江南：由于北方领土的丧失以及面对强大的金国威胁南宋统治者采取了守内虚外的国策将主要精力放在内部事务上而忽视了对外防御的力量建设导致边境防御薄弱难以抵御外敌入侵。 - 抗金斗争：尽管南宋初期国力较弱但在岳飞等将领的带领下仍然取得了不少对金作战的胜利如郾城大捷等战役不仅打击了金军的嚣张气焰也提高了南宋军队的士气然而由于政治腐败和统治者求和心切最终未能实现全面反攻的目标。
7.南宋的经济与文化 - 经济发展：南宋时期农业、手工业、商业继续发展外贸高度发达经济重心南移完成人口增加民众生活水平有所提高。南宋政府重视水利工程的建设如修建堤坝、疏通河道等促进了农业生产的发展同时商业城市的数量和规模也不断扩大出现了临安、建康等繁华的商业都市。 - 理学成型：南宋时期理学逐渐确立起正统地位并向东南亚传播形成了东亚“儒学文化圈”。南宋的文学以诗词见长与金朝对峙时期文化有所转移。
8.结论：综上所述两宋时期是中国封建社会发展的一个高峰也是中国古代文化的重要组成部分。虽然在政治上存在一些波折和问题但在经济文化等方面取得了显著的成就对中国乃至世界历史产生了深远的影响。
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